Артем Демчуков
Сыроедение. Против предрассудков
Эволюция в питании человека

Содержание

  1. Вступительное слово
  2. Фрукторианство — первое знакомство
  3. В поисках эликсира молодости
  4. Эволюция и образ питания
  5. Начало пути
  6. Основы сыроедения
  7. Пища, слизь и насморк. Есть ли связь?
  8. Что сыроеду нужно знать о микрофлоре и витаминах
  9. Назад к природе или эволюция разума?
  10. Несколько причин отказа от орехов, семечек и злаков
  11. Детоксикация и другие проблемы начального периода
  12. Вздутие живота, газы и прочие нюансы
  13. Что и как есть чтобы избежать гниения пищи?
  14. Почему происходят «срывы»
  15. Тело фрукторианца
  16. Йога и Фрукторианство
  17. Путь воды в организме фрукторианца
  18. Опыт перехода на фрукторианство
  19. Данные медицинского обследования
  20. Что такое Бигу? Или как жить без еды
  21. Бигу — просто о сложном
  22. Опыт Бигу
  23. Фрукторианство — вопросы и ответы
  24. Приложения: