паровая гладильная система цена
недорогие кухни эконом класса

Дыхание

Как мы травимся углекислым газом

Все помнят как хорошо можно выспаться на природе. Сон на свежем воздухе более короткий. Проснувшись чувствуешь себя бодрым и полным сил. В чём секрет?

Мы выдыхаем углекислый газ и, если мы находимся в закрытом помещении, то концентрация углекислого газа увеличивается. И соответственно, углекислого газа будет больше в крови, что увеличит кислотность крови (респираторный ацидоз). Одно из последствий - это симптомы кислородного голодания. Всё это вытечет в такие симптомы:

Цифры

Все догадались, что чтобы не закислялась кровь из-за роста концентрации углекислого газа в помещении, его нужно проветривать. Но как часто и сколько?

В воздухе в среднем  400 ppm углекислого газа. Где ppm - это "part per million", т.е. 400 ppm - это "400 частей на миллион" (1 ppm = 0,001 ‰ = 0,0001% = 0,000001 = 10−6). Мы хорошо себя чувствуем при уровнях CO2 ниже 700 ppm. Если зайти с улицы в помещение, где более 1000 ppm, то будет чувствоваться несвежий воздух, станет слегка душно. При значениях более 2500 ppm духота перерастает в симптомы, описанные выше. При 10% (100000 ppm) CO2 в воздухе наступает летальный исход.

CO2 Качество воздуха Влияние на человека
400-700ppm Нормальное  
700-1200ppm Плохое Общий дискомфорт, слабость, головная боль, проблемы с концентрацией внимания
>1200 ppm Опасное Может вызвать серьезные отклонения в здоровье людей. Количество ошибок в работе сильно возрастает. 70% сотрудников не могут сосредоточиться на работе.

Мы выдыхаем примерно 35 грамм CO2 в час. И измерения показали, что один человек в комнате в 20 м2 "надышит" концентрацию CO2  с 400 ppm до 1500 ppm за 3 часа!!!

Вывод

Мы сами на зиму заклеиваем  окна, если не стоят герметичные металлопластиковые стеклопакеты. Летом закрываем окна, т.к. работает кондиционер. Т.е. сами себя закупориваем и травим. А потом испытываем кучу вышеописанных проблем. Выход простой - вентиляция. Летом можно и форточкой обойтись, а зимой конечно поможет рекуперационная вентиляция (подогрев свежего воздуха с улицы тёплым воздухом, который находится в помещении).

При постоянном поступлении свежего воздуха и кислорода, концентрации CO2 не достигнут предельных и все симптомы усталости, недосыпания и т.д. за неделю полностью уйдут.

Далее: нехватка кислорода и вред глубокого дыхания и как правильно дышать